误区一：矫正初期不吃硬的食物

 

 

　　一般来说，进行牙齿矫正后，刚开始的一个月内需要注意饮食，尤其是不要过分咬硬的食物，但是这并不意味着完全不能吃硬的食物。相反地，如果只吃软的食物，或经常不进行咀嚼，会影响口腔健康，也容易发生牙龈炎等口腔疾病，还可能导致矫治时间的延长。

 

 

　　误区二：矫治后立即恢复正常饮食

 

 

　　进行牙齿矫正后，很多人会忍不住吃一些硬的食物，这很容易导致牙齿移动的位置发生变化，可能会让整个矫治进展偏差，甚至影响到正在治疗中的其他牙齿，建议在矫治结束后，不要立即恢复正常饮食，建议缓慢调整饮食习惯，以免影响到牙齿无效的矫正。

 

 

　　误区三：佩戴时间不够长

 

 

　　牙齿矫正所需时间较长，可能要持续一两年，但有的人为了短时间内达到理想的效果，会直接忽略佩戴时间，例如，睡觉前拆除矫治器，并补回，但矫治期间可能牙齿长时间处于紊乱状态，虽然看上去长出来了，但仍可能无法达到期望的效果。因此建议按照医生的指令，佩戴时间严格控制。

 

 

　　误区四：疼痛不加注意

 

 

　　牙齿矫正过程中会有一定的疼痛感，主要是由于力学牙齿移动引起的。一般情况下，疼痛会在几天之后自动消失并逐渐减轻。但如果疼痛超过了一周以上仍无法减轻，或者牙齿出现松动，可以向医生咨询，及时处理，以免严重影响治疗效果。

 

 

　　注意事项一：使用电子牙刷

 

 

　　在矫正中使用电子牙刷能更好地清洁牙齿，它的振动频率很高，能把细菌清洗掉，避免牙龈疼痛。同时，电子牙刷的清洁模式也不同于普通牙刷，可以有针对性地清洁牙齿矫治器周围，有着更好的清洁效果。

 

 

　　注意事项二：刷牙时要注意力度

 

 

　　要十分注意牙齿的清洁，但也不可以太用力抗击矫治器。在佩戴矫治器的时候，建议使用软毛刷，不要用硬毛刷，然后在清洁牙齿矫治器时也要注意适中力度，这样既能清洁干净，又不会损坏矫治器。

 

 

　　总之，牙齿矫正是一项长期的修复治疗，矫正过程中要吸取常见误区，注意注意事项，以期达到好的效果。